คิดถึงอาหาร เวลาออกกำลังกาย

อย่าเพิ่งตกใจ เราไม่ได้หมายถึงการให้คิดถึงเมนูชวนหิวระหว่างจ็อกกิ้ง แต่เป็นการกินในช่วงเวลาของการออกกำลังกาย
ก่อนออกกำลังกาย Continue reading “คิดถึงอาหาร เวลาออกกำลังกาย”

มีอีกไหม คนที่เข้าใจและเห็นใจ

ผู้ให้บริการอาจเป็นที่พึ่งเดียวของผู้ใช้บริการ หรือเป็นไปได้ว่าผู้ใช้บริการที่ประสบปัญหาอาจมีคนที่ไว้วางใจคนอื่นๆ ซึ่งผู้ให้บริการควรสอบถามข้อมูล เพราะบุคคลดังกล่าวอาจมีความสำคัญและสามารถให้การสนับสนุนในการแก้ไขปัญหา และเป็นทางเลือกที่เพิ่มขึ้นในการแก้ปัญหา Continue reading “มีอีกไหม คนที่เข้าใจและเห็นใจ”

ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์

ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ ถ้าพูดถึงคอลลาเจนแล้วในปัจจุบันนี้ ช่างเป็นอาหารเสริมที่ฮิตกันมากเหลือเกินในหมู่สาวๆ ทั้งหลายที่รักสวยรักงาม เนื่องจากคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ทำให้ผิวขาวสวย เด้ง มีสุขภาพดีด้วยแล้ว สาวๆ ทั้งสาวเล็ก สาวใหญ่คงไม่อาจปฎิเสธได้เลยจริงไหมครับ Continue reading “ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์”

“เหยี่ยวดง”ลุยราชบุรียึดสัตว์ป่าขายผ่านเฟซบุ๊ก

“เหยี่ยวดง”ลุยราชบุรียึดสัตว์ป่าขายผ่านเฟซบุ๊ก พบเม่นใหญ่-ตะพาบ-เต่าเหลือง-นกเขียวคราม-นกกะลิงเขียดสีเทา-นกขุนทอง-ลิงกัง รวม 38 ตัวเมื่อวันที่ 15 ก.ย.  ชุดปฏิบัติการปราบปรามการกระทำความผิดด้านสัตว์ป่า (ชุดเหยี่ยวดง) นำโดยนายถิรเดช ปาละสุวรรณ หัวหน้าชุดฯ  นายนุวรรต ลีลาพตะ รองหัวหน้าชุดฯ นายนาวี ช้างภิรมย์ นายสธน คงเงินและนายเศวตกุญชร บุญประดับ Continue reading ““เหยี่ยวดง”ลุยราชบุรียึดสัตว์ป่าขายผ่านเฟซบุ๊ก”

แฉ”นศ.แพทย์”ใจร้าย จับปลากัดไปตากแดดจนตาย

แฉ”นศ.แพทย์”ใจร้าย จับปลากัดไปตากแดดจนตาย แฉนศ.แพทย์หัวหมอ ขอเงินคืนจากร้านขายปลากัดไม่ได้ เลยเอาปลาในถุงไปตากแดดให้ตาย ก่อนถ่ายรูปลงเน็ต อ้างร้านบกพร่องบรรจุปลาไม่ดี แต่ทางร้านรู้ทันไม่ยอมคืนเงิน Continue reading “แฉ”นศ.แพทย์”ใจร้าย จับปลากัดไปตากแดดจนตาย”

แฉ’อดีตพ.ต.อ.’ปล่อยเงินกู้ ปลอมสัญญาฟ้องชาวบ้าน

แฉ’อดีตพ.ต.อ.’ปล่อยเงินกู้ ปลอมสัญญาฟ้องชาวบ้าน ชาวเมืองคอนรวมตัวร้องสื่อ วอนนายกฯช่วยเหลือ หลังอดีตบิ๊กตำรวจเปิดสำนักงานทนายความปล่อยเงินกู้นอกระบบเรียกดอกเบี้ยโหด จ่ายครบไม่ฉีกสัญญาทิ้งใส่ยอดเงินยื่นฟ้องลูกหนี้ ยึดบ้าน-ที่ดินจนต้องกลายเป็นคนล้มละลาย Continue reading “แฉ’อดีตพ.ต.อ.’ปล่อยเงินกู้ ปลอมสัญญาฟ้องชาวบ้าน”

massage promotion หน้าเรียว ลดแก้ม

massage promotion หน้าเรียว ลดแก้ม เราใช้วิธีบริหารหน้าค่ะ เมื่อก่อนหน้าบานมาก ทำปากแบบ ออกเสียง โอ ค้างไว้นาน ทำบ่อยๆๆ หน้าก็เรียวขึ้นนะ อ้อ อีกอย่างเราจัดฟันเพราะอาจหน้าเรียวด้วย คางมาแหลมเลย ตอนนี้ว่าจะซื้อเข็มขัดรัดหน้า v มาช่วยอีกเเรง ไม่อยากศัลฯ Continue reading “massage promotion หน้าเรียว ลดแก้ม”

ไม่เหลือให้ทำมาหากิน งัด’คาร์แคร์’ลักหมด-ต้องปิดร้าน

ตีนแมวสุดแสบ แทบไม่เหลือให้เขาทำมาหากิน งัด “ร้านคาร์แคร์” อยุธยา เอาไปหมดเท่าที่ขนไปได้ เจ้าของเซ็ง ไม่เหลืออะไรไว้ประกอบอาชีพ จำต้องปิดร้านไปก่อน เมื่อวันที่ 5 ก.ย. ร.ต.อ.กฤจติภูมิ ทาบุญ รอง สว (สอบสวน) สภ.บางปะหัน จ.พระนครศรีอยุธยา ได้รับแจ้งมีคนร้ายก่อเหตุงัดร้านเอ็นบีเอ็น คาร์แคร์ แอน์เซอร์วิส เลขที่ 22/1 หมู่ 1 ต.ทางกลาง Continue reading “ไม่เหลือให้ทำมาหากิน งัด’คาร์แคร์’ลักหมด-ต้องปิดร้าน”

ขึ้นทะเบียน’ขมิ้นชัน’

องค์การเภสัชกรรม (อภ.) เผยสารสกัดขมิ้นชันมีประสิทธิผลในการลดอาการปวดข้อจากโรคข้อเข่าเสื่อมและช่วยให้การทำงานของข้อเข่าดีขึ้น
นพ.นพพร ชื่นกลิ่น ผู้อำนวยการองค์การเภสัชกรรม (อภ.) กล่าวว่า แอนติออกซ์ (Antiox) สารสกัดขมิ้นชันในรูปแบบแคปซูลของ อภ.ได้รับการขึ้นทะเบียนจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เป็นยาแผนปัจจุบัน ที่สามารถใช้ทดแทนยาแผนปัจจุบันได้อย่างสิ้นเชิง ซึ่งไม่เคยมีสมุนไพรได้รับ Continue reading “ขึ้นทะเบียน’ขมิ้นชัน’”

พ่อแม่มือใหม่ตรวจเลือดก่อนมีลูก หลีกเลี่ยงธาลัสซีเมีย

กรมการแพทย์ เผยแต่ละปีมีเด็กเกิดใหม่ป่วยเป็นโรคธาลัสซีเมียสูงถึง 12,000 ราย แนะคู่สมรสวางแผนก่อนมีลูกด้วยการตรวจคัดกรองหาความผิดปกติ หลีกเลี่ยงลูกเป็นธาลัสซีเมีย นายแพทย์ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ธาลัสซีเมีย คือโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากข้อมูลพบว่า ประชากรไทยมียีนทางพันธุกรรมที่เป็นพาหะของโรคธาลัสซีเมียและฮีโมโกลบินผิดปกติ ประมาณร้อยละ 30-40 หรือประมาณ 18 – 24 Continue reading “พ่อแม่มือใหม่ตรวจเลือดก่อนมีลูก หลีกเลี่ยงธาลัสซีเมีย”